POUPANÇA NO MINUTO
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Eis por que tem espasmos antes de adormecer
Acontece a toda a gente. Está mesmo quase a adormecer e sente uns espasmos. Saiba porquê.
© Pixabay
Lifestyle Curiosidades
Quando está mesmo prestes a cair no sono profundo e relaxante acorda com um espasmo, um estremeção ou uma sensação de que estava a cair num buraco sem fundo.
A esta experiência dá-se o nome de mioclonia noturna ou início do sono. Carl Bazil, médico e diretor do Centro de Problemas do Sono em Nova Iorque explicou ao site She Finds esta experiência "é um aumento súbito da atividade muscular que acontece com quase toda a gente e que pode ser literalmente surpreendente, embora a intensidade dependa da pessoa.”
Embora os especialistas ainda não tenham descoberto porque acordamos durante esta experiência, o Dr. Bazil acredita que se dá um problema entre o sistema cerebral que lhe ‘diz’ para adormecer e o sistema que o ‘manda’ manter acordado.
Por vezes o sistema que o quer ‘manter acordado’ provoca a mioclonia noturna. Não é nada preocupante. Aliás, o médico diz que este fenómeno é bastante semelhante a ter soluços.
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